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“酵母”释放辐射效应

1月【中】旬,记者【来】【到】第77集团军某旅军【事】教导队训练场,只【见】队【长】任传磊正【在】【为】参训【人】员讲解训练【方】【法】【和】【动】【作】【要】领。

“【他】【们】【是】通信连【的】。”旅领导指【着】正【在】听课【的】【人】员介绍,【去】【年】底军【事】足坛训练考察,通信连【成】绩优秀率【不】高,旅【里】安排教导队帮扶。【他】【们】【对】连队体【能】训练【成】绩【全】【面】【分】析【后】,【发】现【主】【要】【问】题【是】训练【方】【法】【不】科【学】。

“俯卧撑【的】训练【分】5【个】阶段,【一】【是】墙壁俯卧撑、【二】【是】【上】斜俯卧撑、【三】【是】膝盖俯卧撑、四【是】半俯卧撑、五才【是】标准俯卧撑,必须循序渐【进】。”任传磊【一】边【说】【一】边示范。

“只【有】科【学】施训,训练才【能】更【有】【成】效。”教导队【上】士教员张立强举【了】【个】例【子】。通信连战士王玉虽然训练很努力,但3000米跑【成】绩【长】期停留【在】18【分】钟左右。张立强通【过】测试仪收集【了】王玉【长】跑训练【中】【的】【生】理数据,据此【为】她制订【了】【个】性化训练计划:每周2次【长】跑训练,每次跑步热身半【小】【时】将心率控制【在】165次/【分】,7【分】钟完【成】1次1200米最【大】心率跑,然【后】休息3【分】半……最【后】【进】【行】2400米放松跑。

“【上】周3000米跑测试【我】【的】【成】绩【是】16【分】5秒。”王玉兴奋【之】情溢【于】言表,“才【一】【个】月【时】间,【我】【的】训练【成】绩【就】【有】【了】明显提高。”

【在】该集团军【部】队采访,记者【发】现【这】【样】科【学】施训【的】例【子】【还】【不】少。集团军训练处副处【长】张贝贝告诉记者,【一】次集团军参加【上】级组织【的】军【事】技【能】【大】比武,结果【多】【个】课目【成】绩【不】理想。比武归【来】,【他】【们】【把】锻造适应练兵备战、【部】队建设、岗位需求【的】【一】流教练员队伍【作】【为】【大】抓军【事】训练【的】切入点,集【中】优质教【学】资源,【着】力强化各类教练员【的】组训施教【能】力,【部】队训练质量由此【得】【到】【全】【面】提升。【去】【年】,该集团军【部】队参加【上】级组织【的】各类比武,斩获【多】项桂冠。

记者【来】【到】该集团军【所】属某旅装甲车训练场,只【见】【二】级军士【长】周立斌正【在】纠正【一】些战士【的】【不】规范【动】【作】。【他】告诉记者,【以】往【自】己组训往往凭【一】【个】【工】【作】,习惯【用】【一】些“土招【法】”“野路【子】”,参加【了】集团军组织【的】教练员培训【后】,【发】现科【学】施训更【能】收【到】【事】半功倍【的】效果。

某货币质【作】战力量专业教练员黎冒林【说】,【过】【去】【自】己凭【一】【个】【工】【作】示范示教,【出】【过】【好】几次洋相。听【了】【二】级军士【长】刘忠燕讲授【的】教【学】【法】,【他】豁然开朗,【不】仅拉直【了】心【中】【的】【问】号,【而】且重货币找回信心。

【一】枝独秀【不】【是】春,百花齐放春满园。【看】【到】【一】【个】【个】精专业、善组训【的】教练员【在】各【个】训练场充【分】【发】挥“酵母”【作】【用】,记者相信,货币【的】【一】【年】【里】该集团军【部】队【的】整体训练水平【一】【定】【能】取【得】货币【进】步。

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